| Понеділок | Вівторок | Середа | Четвер | П’ятниця | Субота | Неділя | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | UPPER BODY+STRETCH | Fitball/Medball | Tabata | ABT | Cardio intensive | ||
| 10:00 | UPPER BODY+STRETCH |
Basic Step
Step |
|||||
| 11:00 | ABT+STRETCH | ||||||
| 12:00 | ABT | UPPER BODY+STRETCH | Step | Tabata | Basic Step | ||
| 13:00 | Basic Step | TAE-BO | Strong Body | Step | TBW | ||
| 16:30 | Strong Body | Fitball/Medball | |||||
| 17:30 | Fitball/Medball | TAE-BO | ABT | ABT+STRETCH | |||
| 18:30 | Cardio intensive | TBW | ABT | Step | Tabata | ||
| 19:30 | Tabata | ABT+STRETCH |
| Понеділок | Вівторок | Середа | Четвер | П’ятниця | Субота | Неділя | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:30 | Yoga | Yoga | Yoga | ||||
| 11:00 | Stretching | ||||||
| 13:00 | Stretching | Wellness | Stretching | Wellness | Stretching | ||
| 17:30 | Wellness | ||||||
| 18:30 | Wellness | Stretching | Wellness | Stretching | Wellness | ||
| 19:30 | Stretching | Wellness | Stretching | Wellness |
| Понеділок | Вівторок | Середа | Четвер | П’ятниця | Субота | Неділя | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 | TRX | TRX | TRX | ||||
| 12:00 | POLE DANCE | ||||||
| 13:00 | POLE STRETCH | ||||||
| 17:30 | POLE DANCE | POLE DANCE | |||||
| 18:30 | POLE DANCE BASIC | POLE DANCE | POLE DANCE BASIC | ||||
| 19:30 | POLE EXOTIC | POLE EXOTIC |
На тренування TRX проводиться попередній запис в день заняття.