| Понеділок | Вівторок | Середа | Четвер | П’ятниця | Субота | Неділя | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | POWER STEP | Fitball | ABT+STRETCH | TBW | Cardio intensive | ||
| 10:00 | Tabata | Step | |||||
| 11:00 | POWER STEP | ABT+STRETCH | |||||
| 12:00 | TBW | UPPER BODY+STRETCH | Step | Tabata | Basic Step | ||
| 13:00 | Basic Step | Functional | Strong Body | Easyfun | TBW | ||
| 16:00 | ABT | Basic Step | |||||
| 16:30 | Aerostep | POWER STEP | |||||
| 17:30 | Fitball | ABT | ABT+STRETCH | Easyfun | |||
| 18:30 | Cardio intensive | TBW | Fitball | Step | Tabata | ||
| 19:30 | Basic Step | Cardio intensive | UPPER BODY+STRETCH |
| Понеділок | Вівторок | Середа | Четвер | П’ятниця | Субота | Неділя | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:30 | Yoga | Yoga | Yoga | Yoga | |||
| 10:00 | Pilates | ||||||
| 11:00 | Pilates | Pilates | Body balance | Stretching | |||
| 13:00 | Stretching | Pilates | Stretching | Pilates | Stretching | ||
| 17:30 | Stretching | ||||||
| 18:30 | Pilates | Stretching | Pilates | Stretching | Pilates | ||
| 19:30 | Stretching | Yoga | Stretching | Yoga |
| Понеділок | Вівторок | Середа | Четвер | П’ятниця | Субота | Неділя | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 | TRX | POLE DANCE | TRX | POLE DANCE | TRX | ||
| 12:00 | POLE DANCE BASIC | ||||||
| 17:30 | EXOTIC FLOW | TRX | EXOTIC FLOW | TRX | |||
| 18:30 | POLE DANCE | POLE DANCE | TRX | POLE DANCE | |||
| 19:30 | POLE DANCE BASIC | TRX | POLE DANCE BASIC |
На тренування TRX проводиться попередній запис в день заняття.