| Понеділок | Вівторок | Середа | Четвер | П’ятниця | Субота | Неділя | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | POWER STEP | Fitball | Tabata | ABT | Strong Body | Tabata+STRETCH | |
| 10:00 | POWER STEP | Step | |||||
| 11:00 | ABT+STRETCH | ||||||
| 12:00 | ABT | UPPER BODY+STRETCH | Step | Tabata | Basic Step | ||
| 13:00 | Basic Step | TAE-BO | Strong Body | Step | TBW | ||
| 16:30 | Step | POWER STEP | |||||
| 17:30 | Fitball | TAE-BO | ABT | Strong Body | |||
| 18:30 | Cardio intensive | TBW | ABT | Step | Tabata | ||
| 19:30 | Strong Body | Basic Step | Fitball | ABT+STRETCH | Power step + Stretch |
| Понеділок | Вівторок | Середа | Четвер | П’ятниця | Субота | Неділя | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:30 | Yoga | Yoga | Yoga | Yoga | Yoga | ||
| 10:00 | Pilates | ||||||
| 11:00 | Pilates | Stretching | Pilates | Stretching | Body balance | Stretching | |
| 13:00 | Stretching | Pilates | Stretching | Pilates | Stretching | ||
| 17:30 | Stretching | ||||||
| 18:30 | Pilates | Stretching | Pilates | Stretching | Pilates | ||
| 19:30 | Stretching | Pilates | Stretching | Pilates |
| Понеділок | Вівторок | Середа | Четвер | П’ятниця | Субота | Неділя | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 | TRX | POLE EXOTIC | TRX | POLE EXOTIC | TRX | ||
| 12:00 | POLE DANCE | ||||||
| 13:00 | POLE STRETCH | ||||||
| 17:30 | TRX | TRX | |||||
| 18:30 | POLE DANCE BASIC | POLE DANCE | POLE DANCE BASIC | ||||
| 19:30 | POLE EXOTIC | POLE EXOTIC |
На тренування TRX проводиться попередній запис в день заняття.