На тренування TRX проводиться попередній запис в день заняття.
Понеділок | Вівторок | Середа | Четвер | П’ятниця | Субота | Неділя | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
09:00 | UPPER BODY+STRETCH | Tabata | ABT | Cardio intensive | |||
10:00 | UPPER BODY+STRETCH |
Basic Step
Step |
|||||
11:00 | ABT+STRETCH | ||||||
12:00 | ABT | UPPER BODY+STRETCH | Step | Tabata | Basic Step | ||
13:00 | Basic Step | TAE-BO | Strong Body | Step | TBW | ||
16:30 | Strong Body | Fitball/Medball | |||||
17:30 | Fitball/Medball | TAE-BO | ABT | ABT+STRETCH | |||
18:30 | Cardio intensive | TBW | ABT | Step | Tabata | ||
19:30 | Tabata | ABT+STRETCH |
Понеділок | Вівторок | Середа | Четвер | П’ятниця | Субота | Неділя | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
07:30 | Yoga | Yoga | Yoga | ||||
11:00 | Stretching | ||||||
13:00 | Stretching | Wellness | Stretching | Wellness | Stretching | ||
17:30 | Wellness | ||||||
18:30 | Wellness | Stretching | Wellness | Stretching | Wellness | ||
19:30 | Stretching | Wellness | Stretching | Wellness |
Понеділок | Вівторок | Середа | Четвер | П’ятниця | Субота | Неділя | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
10:00 | TRX | TRX | TRX | ||||
12:00 | POLE DANCE | ||||||
13:00 | POLE STRETCH | ||||||
17:30 | POLE DANCE | POLE DANCE | |||||
18:30 | POLE DANCE BASIC | POLE DANCE | POLE DANCE BASIC | ||||
19:30 | POLE EXOTIC | POLE EXOTIC |
На тренування TRX проводиться попередній запис в день заняття.