Cardio intensive

Cardio intensive – високо інтенсивне кардіо тренування з використанням різного інвентарю. Кардіо навантаження сприяють спалюванню жиру в проблемних зонах, а силові – нарощування м’язової маси. Таким чином, людина буде не просто худнути, але і коригувати фігуру. Рекомендовано для підготовлених (J, C).