TRX

Trx (total body resistance exercises) – система TRX є однією з найкращих тренувань, для того щоб попрацювати кожен сантиметр тіла. Тренування TRX – поєднує у собі силове навантаження, розвиток гнучкості, витривалості та балансу. Під час тренування відбувається постійна зміна положення тіла в просторі. Це система підійде для людей всіх вікових категорій та рівней підготовки. В процесі функціонального заняття використовується тільки власна вага, без додаткового устаткування. В результаті регулярних тренувань по системі TRX ви зможете відновити еластичність суглобів, зміцнити м'язевий корсет та зможете позбавитись зайвої ваги.