Mind&Body у перекладі з англійської “Розумне тіло”, допомагають збалансувати як фізичний, так і емоційний стан, покращують поставу, навчають контролювати свої рухи та емоції

YOGA

Гімнастика, в основі якої давньоіндійські традиції, адаптовані під сучасний ритм життя та можливості відвідувача.
Рекомендовано для всіх рівнів підготовки (B, J, C).

YOGA LONG

Клас йоги розширеного формату — тривалість 1,5 години.
Рекомендовано для всіх рівнів підготовки (B, J, C).

PILATES

Система, яка поєднує східні та західні оздоровчі практики. Заняття проходить у статико-динамічному режимі і задіює м'язи-стабілізатори, що позитивно впливає на стан хребта.
Клас рекомендований для всіх рівнів підготовки (B, J, C).

STRETCHING

Клас, напрямлений на глибоке розтягнення м’язів тіла.
Рекомендовано для всіх рівнів підготовки (B, J, C).