Фітнес-класи

Класи силового формату

Класи силового формату спрямоваі на побудову гармонійного м'язевого корсету тіла, тренування серцево-судинної системи та прискорення обміну речовин

Fitball

Заняття на якому пропрацьовуються всі групи м’язів з використанням великого м’яча.
Рекомендовано для всіх рівнів підготовки (B, J, C).

Strong Body

Клас, спрямований на тренування великі груп м'язів з можливістю використання різного обладнання.
Рекомендовано для всіх рівнів підготовки (B, J, C)

ABT

Під час заняття глибоко пропрацьвуються м'язи стегон, сідниць та пресу.
Рекомендовано для всіх рівнів підготовки (B, J, C)

Upper Body

Тренування великих груп м'язів верхньої частини тіла.
Рекомендовано для всіх рівнів підготовки (B, J, C)

Total Body Workout (TBW)

Високоінтенсивне та високофункціональне тренування з використанням різноманітного інвентарю.
Рекомендовано для всіх рівнів підготовки (B, J, C)