Фітнес-класи

Класи аеробного формату

Класи аеробного формату спрямовані на розвиток кардіо-респіраторної системи, вестибулярного апарату та прискорення обміну речовин

Basic Step

Урок, під час якого відбувається вивчення базових кроків степ-аеробіки.
Рекомендовано для новачків (B).

Step

Степ-клас із більш ускладненою хореографією.
Рекомендовано для середнього рівня підготовки (J)

Aerostep

Високоінтенсивний урок з використанням елементів Step Professional.
Клас рекомендовано для підготовлених (C)