Перший крок

Більшість людей мріють мати хорошу фігуру, щоб гарно виглядати, бути здоровими та впевненими у собі. Але не так багато із нас знають, що дійсно потрібно для цього робити і як присусити себе зробити перший крок.

Якщо дивитись з позиції тактики та стратегії, то стратегічною ціллю для Вас має стати, - внутрішнє усвідомлення та прийняття спортивного та здорового способу життя. Але для цього потрібен час.

А зараз спробуємо відповісти, на здавалося б прості питання: Як примусити себе прийти перший раз в зал?

По-перше, майже всі люди знають про те, як взагалі важко робити перший крок у новій справі. І заважає нам у тому лінь, невпевненість у своїх силах та власні комплекси. Та, щоб заспокоїти вас, скажу, що ми всі є сильними та мужніми людьми, навіть якщо Ви самі про це ще не здогадуэтеся. Все, що вам потрібно, щоб по-справжньому бути щасливими, у Вас вже закладено. Друга справа, розвиватися у цьому напрямку, працюючи над собою. Та саме головне - довго не розмірковувати, а зібратися і прийти в зал.

Головний тренер тренажерного залу фітнес-центру “E.G.O. Club”
Олександр Фролов